Recette simple de petit-déjeuner protéiné végétal pour tenir jusqu'au déjeuner
Le matin, j'ai souvent peu de temps mais j'ai besoin d'un petit-déjeuner qui me cale jusqu'au déjeuner sans provoquer de coup de pompe. Depuis longtemps, je privilégie les options végétales et riches en protéines : elles soutiennent l'énergie, stabilisent la glycémie et sont bonnes pour la peau et l'humeur. Voici ma recette simple, rapide et adaptable d'un petit-déjeuner protéiné végétal que je prépare régulièrement — et que je...